Close Menu
Khaber Aaj Ki
  • टॉप न्यूज़ आइकन

    टॉप न्यूज़

    • ख़बर आज की खास आइकन

      ख़बर आज की खास

    • क्राइम
  • दुनिया आइकन

    दुनिया

  • पॉलिटिक्स आइकन

    पॉलिटिक्स

  • खेल आइकन

    खेल

    • क्रिकेट
    • फुटबॉल
    • ओलंपिक्स
  • मनोरंजन आइकन

    मनोरंजन

    • बॉलीवुड
    • हॉलीवुड
    • ओटीटी
    • टॉलीवूड
  • एजुकेशन आइकन

    एजुकेशन

    • स्कूल / कॉलेज
    • कैरियर्स
    • परीक्षा
  • भारत आइकन

    भारत

    • मध्यप्रदेश
    • उत्तरप्रदेश
    • बिहार
    • राजस्थान
    • झारखंड
    • पंजाब
  • टेक्नोलॉजी आइकन

    टेक्नोलॉजी

    • ऑटोमोबाइल्स
    • गैजेट्स
    • AI न्यूज़
  • लाइफस्टाइल आइकन

    लाइफस्टाइल

    • फिटनेस
    • फैशन
    • रिलेशनशिप्स
    • हेल्थ
  • बिजनेस आइकन

    बिजनेस

    • मार्केट
    • स्टार्टअप्स
    • इकॉनमी
  • Others

    अन्य..

    • ज्योतिष
    • यूटिलिटी
    • वुमन
    • जीवन मंत्र
Tags
aaj ki badi khabar (7) Aamir Khan (5) ai (7) Air India (6) Bhopal (14) BJP (20) Bollywood (34) Bollywood News (12) breaking news (5) congress (7) Cricket (6) donald trump (15) health (7) healthy lifestyle (7) india (12) indian army (7) indian railways (8) ipl2025 (6) ISRO (7) jammu kashmir (8) khaber aaj ki (505) khaberaajki (237) khaber aaj ki khaas (5) LIFESTYLE (7) lifestyle news (20) Madhya Pradesh (16) MADHYAPRADESH (7) Madhya Pradesh News (10) modi (6) mp news (6) Narendra modi (10) operation sindoor (30) pahalgam attack (7) pakistan (9) PM Modi (14) shubhanshu shukla (6) sports news (7) supreme court (8) top news (73) up news (8) uttar pradesh news (7) vijay shah (6) viral video (11) Weather Alert (6) women empowerment (6)
Facebook X (Twitter) Instagram
Khaber Aaj Ki
  • होम
  • वीडियो
  • वेब स्टोरीज
  • ट्रेंडिंग न्यूज़
  • टॉप न्यूज़ आइकन

    टॉप न्यूज़

    • ख़बर आज की खास आइकन

      ख़बर आज की खास

    • क्राइम
  • दुनिया आइकन

    दुनिया

  • पॉलिटिक्स आइकन

    पॉलिटिक्स

  • खेल आइकन

    खेल

    • क्रिकेट
    • फुटबॉल
    • ओलंपिक्स
  • मनोरंजन आइकन

    मनोरंजन

    • बॉलीवुड
    • हॉलीवुड
    • ओटीटी
    • टॉलीवूड
  • एजुकेशन आइकन

    एजुकेशन

    • स्कूल / कॉलेज
    • कैरियर्स
    • परीक्षा
  • भारत आइकन

    भारत

    • मध्यप्रदेश
    • उत्तरप्रदेश
    • बिहार
    • राजस्थान
    • झारखंड
    • पंजाब
  • टेक्नोलॉजी आइकन

    टेक्नोलॉजी

    • ऑटोमोबाइल्स
    • गैजेट्स
    • AI न्यूज़
  • लाइफस्टाइल आइकन

    लाइफस्टाइल

    • फिटनेस
    • फैशन
    • रिलेशनशिप्स
    • हेल्थ
  • बिजनेस आइकन

    बिजनेस

    • मार्केट
    • स्टार्टअप्स
    • इकॉनमी
  • Others

    अन्य..

    • ज्योतिष
    • यूटिलिटी
    • वुमन
    • जीवन मंत्र
Khaber Aaj Ki
  • टॉप न्यूज़ आइकन

    टॉप न्यूज़

  • दुनिया आइकन

    दुनिया

  • पॉलिटिक्स आइकन

    पॉलिटिक्स

  • खेल आइकन

    खेल

  • मनोरंजन आइकन

    मनोरंजन

  • एजुकेशन आइकन

    एजुकेशन

  • भारत आइकन

    भारत

  • टेक्नोलॉजी आइकन

    टेक्नोलॉजी

  • लाइफस्टाइल आइकन

    लाइफस्टाइल

  • बिजनेस आइकन

    बिजनेस

  • Others

    अन्य..

Home » Health Tips: करेला खाने से मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे, जानिए स्वास्थ्य लाभ
लाइफस्टाइल

Health Tips: करेला खाने से मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे, जानिए स्वास्थ्य लाभ

Health Tips: करेला की सब्जी हर एक भारतीय रसोई में बनाई जाती है और आप सब इसे बहुत ही चाव के साथ खाते हैं, लेकिन क्या आप इसके अद्भत फायदों के बारे में जानते हैं। अगर नहीं तो यहां जानें सबकुछ
Aparna PanwarBy Aparna PanwarJuly 19, 2025No Comments2 Mins Read
स्वास्थ्य का खजाना है करेला
स्वास्थ्य का खजाना है करेला

Bitter Gourd Health Tips: करेला पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। मॉनसून सीजन में इस सब्जी की मांग सबसे अधिक बढ़ जाती है, क्योंकि इससे खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। बरसात के मौसम में इन्फेक्शन जैसी बीमारियों को ठीक करने में यह सब्जी मददगार साबित होती है।

बता दें कि करेला इम्युनिटी सिस्टम को भी अच्छा रखने कम करता है। इसके अलावा, आपको फिट  और शुगर को कंट्रोल रखने में काफी मदद है। आइए इसके अन्य स्वास्थय लाभों के बारे में जानें

ब्लड शुगर में नियंत्रण

करेला डायबिटीज मरीजों के लिए बहुत ही लाभदायक है। क्योंकि यह इंसुलिन के तरह काम करता है, इसलिए करेला ब्लड शुगर कंट्रोल करने में बहुत मदद करता है।

इम्युनिटी सिस्टम मजबूत

करेला इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करता है। क्योंकि करेले में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जिससे इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है।

वजन कम करने में लाभदायक

करेले में कैलोरी कम होती है। यह मेटाबोलिज्म को बढ़ता है, जिससे वजन कम करने में काफी मदद करता है।

त्वचा के लिए लाभदायक

करेला त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ रखते हैं।

लिवर को रखें हेल्दी

करेला लिवर को भी स्वास्थ रखता है। यह लिवर को डाइऑक्साइड करता है, जिससे लिवर में सूजन , फैट बढ़ जाता है। लिवर को लंबे समय तक स्वास्थ्य रखने के लिए करेला बहुत ही फायदेमंद होता है।

Ayurvedic Benefits Bitter Gourd Healthy Living Monsoon Health Nutrient Rich Food
Share. Facebook Telegram WhatsApp
Aparna Panwar
  • Facebook
  • X (Twitter)
  • LinkedIn

अपर्णा पवांर, एक हिंदी कंटेंट राइटर है, जिन्होंने India News डिजिटल मीडिया में अपनी लेखनी से पहचान बनाई। आज वे "Khaber Aaj Ki" में हिंदी कंटेंट राइटर के पद पर काम करते हुए पत्रकारिता को अपना जुनून मानती हैं। उनके विचारों में खबरें केवल सूचनाएं नहीं, बल्कि लोगों तक सच्चाई पहुँचाने का माध्यम हैं।

Related Posts

Health Tips: अच्छी सेहत के लिए अपनाएं हेल्दी खाने का यह सही तरीका, जानें पूरी डिटेल

August 17, 2025

बचपन की ये गलत आदतें बनती हैं पीरियड्स की जल्दी आने की वजह, जानें इसके उपाय

August 13, 2025

सोते समय मुंह खुला रहने की आदत क्या हो सकती है किसी बीमारी की वजह? जानें लक्षण और उपाएं

August 10, 2025
Leave A Reply Cancel Reply

News

अजब इलाज, गजब डॉक्टर! — अमेठी में ’12वीं फेल’ चला रहे हैं क्लीनिक,

May 15, 2025

माधुरी दीक्षित का करियर डूबने पर मां-बाप करवाने लगे थे शादी, रजा मुराद ने किया खुलासा

July 5, 2025

इंडिगो फ्लाइट थप्पड़ कांड: वीडियो वायरल होने के बाद युवक गायब

August 2, 2025

हेलिकॉप्टर गिरा — 7 लोगों की दुखद मौत, हेलिकॉप्टर सेवा रोक दी गई।

June 15, 2025

कांवड़ यात्रा के लिए दिल्ली में सुरक्षा चाक-चौबंद, 5000 जवान और ड्रोन से होगी निगरानी

July 15, 2025

उज्जैन में महाकाल मंदिर के सामने अवैध होटल पर चला बुलडोजर, नगर निगम की सख्त कार्रवाई

July 8, 2025

इंग्लैंड दौरे के लिए भारतीय टेस्ट टीम का ऐलान, शुभमन गिल बने नए कप्तान

May 24, 2025

2030 तक इलेक्ट्रिक कारों का जलवा, हर 10 में 4 कारें होंगी ईवी, भारत में 5 साल में 146 गुना बढ़ी बिक्री

May 17, 2025
Load More

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Instagram YouTube

Information Links

  • टॉप न्यूज़
  • खबर आज की खास
  • मनोरंजन
  • एजुकेशन
  • टेक्नोलॉजी

Quick Links

  • होम
  • वीडियो
  • वेब स्टोरीज
  • पॉलिटिक्स
  • देश – विदेश

Useful Links

  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Customer Policy

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

© 2025 All Rights Reserved

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.