RSSDI द्वारा एक नई रिपोर्ट, ‘Yoga and Prevention of Type 2 Diabetes’, तैयार की गई है। यह रिपोर्ट स्वास्थ्य मंत्री श्री जेपी…
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आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में खुद का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। ऑफिस का प्रेशर, सोशल…
1. दिल को रखें दुरुस्त तेल में पकाया गया भोजन ज़्यादा मात्रा में संतृप्त वसा (Saturated Fat) प्रदान करता है,…
विदेशी प्रोटीन पाउडर लेने की जगह, दालें खाइए। मसूर और मूंग की दाल में भरपूर प्रोटीन, फाइबर और आयरन होता…
आजकल तेज भागती जिंदगी में हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर का सामना ज्यादातर लोगों को करना पड़ता है। लेकिन क्या…
स्वस्थ और खुशहाल जीवन के 5 सरल मंत्र जिंदगी की भागदौड़ में हम अक्सर अपनी सेहत और खुशियों को नजरअंदाज…
हम अक्सर स्वाद के लिए अलग-अलग चीजें एक साथ खा लेते हैं—दूध के साथ फल, दही के साथ अचार या…
