मोटर फिटनेस टेस्ट क्या होता है मोटर फ़िट्नेस टेस्ट ?जानिए

क्या होता है मोटर फ़िट्नेस टेस्ट ?

मोटर फ़िट्नेस टेस्ट (गामक पुष्टि परीक्षण) के द्वारा हम किसी एथलीट या किसी भी इंसान की ताक़त

क़ाबिलियत या उसका बल का परीक्षण कर सकते है।

किसी इंसान की किसी भी कार्य को करने की उसकी

क़ाबिलियत को हम मोटर फ़िट्नेस टेस्ट के द्वारा पता कर सकते है।

इसका पुराना नाम American Alliance for Health Physical, Education & Recreation (AAHPER) था।

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जो की अब बदलकर American Alliance for Health Physical, Education, Recreation and Dance (AAHPERD) हो गया है।

इसके द्वारा हम किसी भी खिलाड़ी का सामर्थ्य जान सकते है।

इस टेस्ट का सबसे पहला संस्करण 1958 में प्रतिपादित किया गया था बाद 1965,

1975 में इसमें कुछ और भी संसोधन हुए।

इन्ही संसोधनो में कुछ और भी टेस्ट शामिल किए गए-मोटर फिटनेस टेस्ट

0. 50 मीटर स्टैंडिंग स्टार्ट
0. 600 मीटर रन एंड वॉक
0. सिट एंड रीच (उसकी फ़्लेक्सिबिलिटी के लिए)
0. सिट अप्स
0. पुश अप्स (लड़कों के लिए)
0. संशोधित पुश अप्स (लड़कियों के लिए)
0. लम्बी कूद
0. फुर्ती के लिए- 40X10 मीटर की शटल दौड़

इन सभी टेस्ट को पास कर लेने के बाद हम प्रतिभागियों को अंतराष्ट्रीय स्तर के लिए तैयार कर सकते है।

ये अमेरिका का सबसे पुराना पेशा है।