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हाल ही में संसद में केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा द्वारा एक चौंकाने वाली रिपोर्ट पेश की गई, जिसमें बताया…

किडनी स्टोन का सीधा संबंध डाइट से होता है। दरअसल, कुछ खाने ऐसे हैं, जो यूरिन में कैल्शियम,…

विदेशी प्रोटीन पाउडर लेने की जगह, दालें खाइए। मसूर और मूंग की दाल में भरपूर प्रोटीन, फाइबर और आयरन होता…

आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में खुद को फिट रखना आसान नहीं होता। खराब खानपान, तनाव, नींद की कमी और…