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हम सभी अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए हेल्दी फूड्स शामिल करने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या आप…

भागादौड़ी भरी इस जिंदगी में ज्यादातर लोगों की लाइफस्टाइल खराब हो चुकी है। थकान, सरदर्द और ऐसे में थककर सो…

Women Health Diet Tips: महिलाओं की बॉडी में 40 की उम्र के बाद सबसे अधिक बदलाव होते हैं। जैसे-जैसे उम्र…

Healthy Heart Tips: आज के समय में आय दिन हार्ट अटैक (कार्डिएक अरेस्ट) के मामले सबसे अधिक सुनने को मिल…

मेडिटेशन की शुरुआत कैसे करें: आसान टिप्स जो हर कोई अपना सकता है भागदौड़ भरी ज़िंदगी, ऑफिस का प्रेशर और…

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में खुद का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। ऑफिस का प्रेशर, सोशल…

76 साल की ऑस्कर विजेता एक्ट्रेस कैथी बेट्स ने पिछले कुछ सालों में करीब 100 पाउंड यानी लगभग 45 किलो…