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Peanut Health Benefits: सर्दियों का सीजन शुरू होते ही गर्म गर्म मुंगफली खाना सभी को पसंद होती हैं। साथ ही,…

जानिए रात में जल्दी सोने के आसान टिप्स जिन्हें अपनाकर आप गहरी और स्वस्थ नींद पा सकते हैं। यहाँ पढ़ें…

हाल ही में संसद में केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा द्वारा एक चौंकाने वाली रिपोर्ट पेश की गई, जिसमें बताया…

किडनी स्टोन का सीधा संबंध डाइट से होता है। दरअसल, कुछ खाने ऐसे हैं, जो यूरिन में कैल्शियम,…

सावन का महीना (Sawan 2025) शुरू हो चुका है। 11 जुलाई से शुरू हुआ यह महीना हिंदू कैलेंडर का पांचवा…

ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे आपके शरीर को जरूरी पोषण मिलता है। यह विटामिन, मिनरल…

आजकल बढ़ती उम्र, तनाव और लाइफस्टाइल की वजह से चेहरे पर जल्दी ढीलापन और झुर्रियाँ नजर आने लगती हैं। ऐसे…

मेडिटेशन की शुरुआत कैसे करें: आसान टिप्स जो हर कोई अपना सकता है भागदौड़ भरी ज़िंदगी, ऑफिस का प्रेशर और…

शेफाली जरीवाला की अचानक मौत ने एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट (Anti-Ageing) पर कई सवाल खड़े कर दिए हैं। उम्र के लक्षणों को…

बारिश की बूंदें जहां दिल को सुकून देती हैं, वहीं हवा में बढ़ी नमी हमारी त्वचा और सेहत पर मुसीबत…

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में खुद का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। ऑफिस का प्रेशर, सोशल…

76 साल की ऑस्कर विजेता एक्ट्रेस कैथी बेट्स ने पिछले कुछ सालों में करीब 100 पाउंड यानी लगभग 45 किलो…

1. दिल को रखें दुरुस्त तेल में पकाया गया भोजन ज़्यादा मात्रा में संतृप्त वसा (Saturated Fat) प्रदान करता है,…

मस्तिष्क के लिए तीन प्रमुख अभ्यास ध्यान (Meditation) और माइंडफुलनेस यह अभ्यास मन को वर्तमान क्षण पर केंद्रित रखता है।…

गर्मी की लंबी छुट्टियाँ खत्म होने को हैं और अब बच्चों के लिए फिर से स्कूल जाने का समय आ…

इसे ‘मदर इन लॉ टंग’ भी कहा जाता है। ये रात में भी ऑक्सीजन देता है और हवा से टॉक्सिन्स…

विदेशी प्रोटीन पाउडर लेने की जगह, दालें खाइए। मसूर और मूंग की दाल में भरपूर प्रोटीन, फाइबर और आयरन होता…

क्या है ब्रेन एन्यूरिज्म? ब्रेन एन्यूरिज्म को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है। यह स्थिति तब पैदा होती है जब…

स्किन और इम्यूनिटी की चमक आम विटामिन C, बीटा-कैरोटीन और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स का खज़ाना है, जो त्वचा को प्राकृतिक ग्लो…

जब आप दिनभर की भागदौड़ में लगे रहते हैं, तो शरीर का पानी धीरे-धीरे खत्म होने लगता है। ऐसे में…

हम अक्सर स्वाद के लिए अलग-अलग चीजें एक साथ खा लेते हैं—दूध के साथ फल, दही के साथ अचार या…